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申博电脑版·自称“坏女人”的她,瑜伽后活成了人人羡慕的样子……

2020-01-11 16:52:19| 来源: 网络

申博电脑版·自称“坏女人”的她,瑜伽后活成了人人羡慕的样子……

申博电脑版,相信大家对瑜伽老师kino macgregor早已有所耳闻了吧,可能是在哪看过她高大上的体式照,又或是那些唯美的瑜伽视频……

kino macgregor是由阿斯汤加鼻祖pattabhijois(guruji)亲自授权的阿斯汤加老师,至今已持续练习ashtanga瑜伽十几年了,在instgram上有100多万粉丝。

看着笑容灿烂的kino,你很难相信在练习瑜伽之前,她也曾经历了一段迷茫和抑郁的时光,失去人生方向。kino说,自己是“坏女人”,非常的叛逆,穿超短裤,涂睫毛膏,头发也不是天生金发,是染的。

直到19岁时,kino第一次尝试了瑜伽课程,她没有想到那是一次改变人生的练习。22岁时,kino在纽约参加了govinda kai教授的mysore课程,从此开始专注于阿斯汤伽的练习,并前往印度mysore,师从guruji。

现在,kino在印度游学已经15年了。而她也从之前的那个叛逆,桀骜不羁的女孩,变成了一位连笑容充满治愈能量的瑜伽老师。

她经常在ins上分享自己的瑜伽经历,鼓励那些在瑜伽中瑜伽遇到困难的伽人。刚开始习练瑜伽,kino也历经失败和挫折。

她说:“当我第一次尝试将腿放到头后面的时候,我并没有成功,当我第一次尝试从后弯站起来的时候,我也失败了。这些体式需要多年的时间,包括传统的练习和一些技巧性的课程,才能获得力量和柔韧性。”

瑜伽十几年的kino也常常在instgram上分享很多高难度的体式,但并不是为了“炫耀”,而是瑜伽中这些高难度的体式,会让人体会到自己身体的各种局限,接受自己的不完美。

而当我们遇到困难的时候,可以更清楚地知道自己是谁,知道如何让自己的精神更加强大,正如那句“打不败我的会让我变得更加强大”。

通过瑜伽疗愈自己的kino,也希望通过自己的努力,让瑜伽帮助到更多的伽人人,她与josey一起策划的瑜伽挑战活动#flylikeayogi,目的就是为了帮助其他人通过瑜伽走出困境。

大家都知道,kino喜欢在ins上晒出自己美美哒的照片,不管是体式照还是生活照,都有她精致的妆容和如花般灿烂的笑。但是前不久,kino在ins上发了一张素颜照,不但素颜,还“素表情”、“素背景”,突然间有点让人不习惯。

她在照片下配文:

我几乎不发素颜照,或者会用大笑去掩盖。但是这张照片没有化妆,没有大笑,没有高大上的东西,只有白墙。

是的,我喜欢化妆,这好像很不“瑜伽”。我从小就对化妆感兴趣,到了青春期,长了很多粉刺、豆豆,丑到想要戴上面具。当第一次化好妆,所有的豆豆、粉刺“不见了”,我第一次觉得自己美。

后来练习瑜伽之后,慢慢调回来了,皮肤变得干净。我的皮肤依旧很敏感,尽量避免用手去碰它。但,这就是我,我的皮肤,不完美。最终,我很开心地说,我喜欢自己的素颜。

但是,通过这张图片以及kino的分享,我们看到了一位真正的yogi,脱下面具,接受并热爱真实的自己,让个体的小我,去与宇宙合一,获得真正的喜悦。

如今的kino,不仅是阿斯汤加鼻祖pattabhijois(guruji)亲自授权的阿斯汤加老师,而且还收获了美好的爱情。她的丈夫tim feldmann也是一位ashtanga瑜伽老师。风趣幽默搞怪,更是一位“宠妻狂魔”。

两人一起练瑜伽,一起上课,一起搞怪,kino脸上总是洋溢着幸福的笑容。

这大概就是,在瑜伽中,嫁给了爱情的样子吧!有这么一位瑜伽伴侣,难怪kino总是呈现出活力、激情和欢乐。

最后希望每一位瑜伽菇凉

在瑜伽里都能“瑜”见最好的自己

像kino一样

活成人人羡慕的样子!


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